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ダイエットメソッド

ジョグステーションで健康的なダイエットにチャレンジ

ダイエット ダイエット
料金
ダイエットメソッド 10,789円/月
※施設利用料・指導料込
ダイエットメソッド

健康的なダイエットを目指す方にジョグステーションが、サポート・アドバイスいたします。



ピラティス

ピラティス

ダイエット
料金
ピラティス通いたい放題

定刻に行われるピラティスのレッスン(少人数制)を
何度でも受けられます ※完全予約制
8,640円/月
ピラティス60分マンツーマン

インストラクターによる完全マンツーマン指導
※完全予約制
6,480円/1回
ダイエットメソッド

ダイエット

ダイエットは、実はそんなに高くない

 高額な短期集中コースのパーソナルトレーニングやサプリメントで、急激なダイエットをする人が増えています。目に見えてわかりやすい結果を出せることが人気の秘訣なのでしょうが、金銭的にもフィジカル的にもメンタル的にも、長く続けられるものではありません。

 また、過度の食事制限による減量では、ルックスの変化は得られるでしょうが、それで健康を得られているかといえば疑問です。栄養の偏りと好きなものを抑制するストレスについては、そのプログラムを遂行している間はまだ良いものの、プログラムを終えてからのちのことを考えると、大きな反動と弛みがリバウンドに繋がってしまうからです。 「特別なこと」を無理にして結果を出しても、それはあくまで「特別な自分」でしかないのです。

 私どもは多くの人々に「生活習慣」として運動・身体活動を組み込んでもらい、ランニングやバイクなどのシンプルな有酸素運動を日常的に慣行してもらうことをライフワークとしています。「特別な自分」ではなく「当たり前の自分」として理想の身体を追い求めて欲しいのです。

 摂取を大幅に抑えながら消費させる過剰なダイエットではなく、摂取と消費のバランスのとれた日常的なヘルスケアこそが健全なダイエットであると考えています。故に、長期継続するにあたっては当然ながらリーズナブルでなければなりません。

 私たちが提供するのは、数か月で理想の身体を手に入れるダイエット環境ではなく、60歳になっても続けていられる生涯スポーツを通じてのコミュニケーションネットワークです。 「そろそろ何か始めなければ…」と、ご自身の身体と健康に危機感を感じている皆様へ。 ビギナーからプロアスリートまで、様々なランナーが集う場所、 都心のランナーズフォーラム「ジョグステーション」に立ち寄ってみませんか?

「走るのは苦手」「長く続かない」という方、大歓迎です。
ジョグステーションで、貴方の世界観がきっと変わります。


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